Movember 2026 · Santé des hommes
Movember : messieurs, on en parle.
En novembre, la moustache pousse pour la santé des hommes. Trois sujets dont on parle trop peu : le cancer de la prostate, le cancer du testicule et la santé mentale. Et trois gestes simples, pour les actifs comme pour les retraités.
Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez l’homme : 24 % des cancers masculins.
Assurance Maladie, ameli.frLe cancer du testicule est le cancer le plus fréquent de l’adulte jeune. Un geste d’une minute par mois aide à le repérer.
Association française d’urologieLe numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24 h/24 et 7 j/7, pour soi ou pour un proche.
sante.frLa vidéo : Movember en une minute
1. Le cancer de la prostate : en parler avec son médecin
C’est le cancer le plus fréquent chez l’homme. Il est très rare avant 50 ans, et l’âge médian au diagnostic est de 69 ans : les retraités sont concernés au premier chef.
Il n’existe pas de dépistage organisé. Aucune autorité de santé ne recommande un dépistage systématique par dosage du PSA chez les hommes sans symptôme. Le dépistage reste possible, à votre initiative ou à celle de votre médecin : c’est un choix personnel, à réfléchir avec lui.
Le PSA, c’est quoi ?
PSA signifie « antigène prostatique spécifique » (de l’anglais Prostate Specific Antigen). C’est une protéine fabriquée par la prostate, naturellement présente en petite quantité dans le sang. Son taux se mesure par une simple prise de sang, sans besoin d’être à jeun.
Un taux élevé peut signaler un cancer, mais aussi une augmentation bénigne du volume de la prostate, une infection urinaire ou une inflammation. Le dosage du PSA ne suffit donc pas, à lui seul, à poser un diagnostic : le médecin l’associe en général à un toucher rectal et, si besoin, à d’autres examens (IRM, biopsie).
Pourquoi en parler avant de décider ? Un dosage du PSA peut rassurer ou repérer un cancer tôt. Mais dans 70 % des cas, un PSA élevé n’est pas lié à un cancer, et le dépistage peut révéler des cancers qui n’auraient jamais posé de problème, avec des traitements aux effets secondaires réels. Votre médecin vous aide à peser le pour et le contre, selon votre âge et vos antécédents familiaux.
2. Le cancer du testicule : l’autopalpation en quatre étapes
Il touche surtout les hommes de 15 à 40 ans. Le geste de repérage ne prend qu’une minute.
- Une fois par moisDe 15 à 40 ans, idéalement au même moment chaque mois.
- Rouler entre les doigtsFaire rouler chaque testicule entre le pouce et les autres doigts.
- Lisse, c’est rassurantUne surface lisse et régulière : tout va bien.
- Repérer un changementUne masse, une asymétrie, un changement de consistance : consulter rapidement.
3. La santé mentale : parler, c’est déjà agir
Fatigue qui s’installe, isolement, irritabilité, perte d’envie : les hommes en parlent souvent tard, ou jamais. Au travail, une réorganisation, une charge qui déborde ou un conflit pèsent aussi.
Prendre des nouvelles d’un collègue, en parler à son médecin traitant ou au service de santé au travail, alerter son représentant FO quand le travail est en cause : chacun de ces gestes compte.
En cas de détresse ou d’idées suicidaires, pour vous ou pour un proche : le 3114, numéro national de prévention du suicide, est gratuit et répond 24 h/24, 7 j/7. En cas d’urgence vitale, appelez le 15 ou le 112.
Vos questions
Pourquoi une moustache ?
Movember est la contraction de « moustache » et de « November », novembre en anglais. Pendant le mois, des hommes se laissent pousser la moustache pour lancer la conversation sur leur santé.
Le PSA, c’est quoi exactement ?
PSA est le sigle anglais de l’antigène prostatique spécifique, une protéine produite par la prostate et présente en faible quantité dans le sang. Son dosage, par prise de sang, sert au dépistage individuel du cancer de la prostate et au suivi d’un cancer déjà traité. Le taux peut aussi monter pour des raisons bénignes. Un traitement à base de finastéride (contre la chute des cheveux ou le gonflement bénin de la prostate) fait baisser le PSA : il faut le signaler avant la prise de sang.
Faut-il faire un dosage de PSA chaque année ?
Il n’y a pas de consensus sur l’intervalle entre deux dosages, ni sur le seuil à retenir. C’est à décider avec votre médecin. Évitez le dosage dans les jours qui suivent un rapport sexuel, un toucher rectal ou un effort intense comme le vélo : ils peuvent faire monter le PSA.
Un PSA élevé, c’est forcément un cancer ?
Non. Dans 70 % des cas, un PSA élevé n’est pas lié à un cancer de la prostate. Des examens complémentaires, souvent une biopsie, sont nécessaires pour confirmer un diagnostic.
Qui a le plus de risques pour la prostate ?
Le premier facteur de risque est l’âge. S’y ajoutent les antécédents familiaux (un proche parent touché) et une origine africaine ou afro-antillaise. Si vous êtes dans l’un de ces cas, parlez-en à votre médecin.
Une consultation, ça coûte combien ?
Une consultation chez votre médecin traitant est prise en charge dans les conditions habituelles par l’Assurance Maladie et la CAMIEG, pour les actifs comme pour les retraités des IEG.
Le geste à faire ce mois-ci
- Prendre rendez-vous avec votre médecin traitant pour parler de la prostate, en particulier si un proche a été touché.
- Adopter l’autopalpation une fois par mois si vous avez entre 15 et 40 ans, et en parler à vos fils.
- Prendre des nouvelles d’un collègue ou d’un ami, et garder le 3114 en tête.
- Transférer cette page aux collègues, actifs et retraités.
Le jeu : Le Tri des Boules
Récoltez les bourses saines, évitez celles qui présentent une masse, une asymétrie ou une zone dure. Trois vies, et ça accélère. Le meilleur score est gravé dans le top 3 des palpeurs.
Le Tri des Boules
Movember 2026 · un jeu de FO Énergie GRDF pour parler autopalpation
◀▶ ou la souris pour déplacer le panier · ESPACE pour commencer · une boule suspecte dans le panier = une vie en moins
TOP 3 DES PALPEURS
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Le meilleur score de tous les joueurs. Bats-le pour graver ton pseudo.
BONUS À ATTRAPER
Dans la vraie vie, malheureusement, il n’existe aucun bonus de ce genre. Le seul, c’est la prévention : une autopalpation par mois, de 15 à 40 ans, et une consultation au moindre doute.
DANS LA VRAIE VIE
De 15 à 40 ans, une fois par mois : faire rouler chaque testicule entre le pouce et les autres doigts. Lisse et régulier, tout va bien. Une masse, une asymétrie ou un changement de consistance : consulter rapidement son médecin.
Le jeu est là pour en parler. Il ne remplace pas l’avis d’un médecin. Le guide Movember complet : fo-grdf.fr/nos-dossiers/movember
Le jeu a aussi sa propre page, à partager : fo-grdf.fr/le-tri-des-boules.
Cette page informe, elle ne remplace pas l’avis de votre médecin.
Sources : Assurance Maladie, ameli.fr, « Comprendre le cancer de la prostate », « Dépistage du cancer de la prostate » et « Symptômes et diagnostic du cancer de la prostate » ; Association française d’urologie, fiche prévention « Cancer du testicule » (octobre 2025) ; sante.fr, « Le numéro national de prévention du suicide ». Pages consultées le 26 octobre 2026.
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